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謝文能：希望新賽季幫助泰山?jīng)_冠目標就是讓全世界看到中國足球

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體育播報3月20日宣 在此前中國金球獎頒獎典禮現(xiàn)場

，大學生傳媒團隊體壇新聲代VOS對謝文能進行了獨家專訪
。

體壇新聲代(后稱VOS) 恭喜你首次入圍中國金球獎前三名

，這是專業(yè)評委對你過去一年的最大肯定
，也同時意味著你成為了中國足球的中堅力量
。你的心情如何
？

謝文能：(后稱謝文能) 確實挺開心的

，心里也很激動
，我是第一次參加這么隆重的評選活動
。

VOS 去年4月

，你還在征戰(zhàn)U23亞洲杯，到了6月便完成國家隊首秀
。從U23到成年國家隊
，你遇到的最大挑戰(zhàn)是什么？

謝文能：U23的比賽強度沒有成年國家隊那么激烈

，雖然有一些接近
，但比賽節(jié)奏方面肯定是不一樣的，這都是我要適應(yīng)
、提高的地方
。剛到國家隊時，自己有些緊張
，但整個教練組和很多隊友都給我們(這些新人)很多鼓勵
，讓我們放開踢，把平常的實力發(fā)揮出來就行。

VOS 2024是你職業(yè)生涯進步最大的一年

，你不僅逐漸成為泰山隊主力
，還完成了國家隊首秀。如果要從2024年選出一個最能代表你的高光時刻
，你會選擇哪一個
？

謝文能：我會選6月6日對陣泰國隊的世預賽，那是我第一次代表國家隊出場

，心里還是挺激動的
。我小時候的夢想就是為國效力，在那一天真的實現(xiàn)了
。

VOS 你攻破澳大利亞球門的那一球也很值得銘記

，現(xiàn)在想起那個客場進球還有什么感受？

謝文能：很激動

，很開心
，因為那一切來得很突然。

VOS 去年12月

，你跟西班牙名宿哈維隔空互動并互換了球衣
。對你而言，哈維是怎樣的存在
？

謝文能：哈維是我非常敬仰的球員

，他的傳控能力、比賽閱讀能力以及對節(jié)奏的掌控都是世界頂級
。我很喜歡看他在巴薩時期的比賽
，尤其是他在狹小空間內(nèi)完成的快速出球以及無球移動的方式。哈維在場上非常冷靜
，總能在高壓情況下做出最合理的選擇
，這些技術(shù)和能力都是我希望能學習和掌握的東西。當然
，我還有很長的路要走
，也希望未來能有機會與哈維面對面交流。

VOS 在足球之外

，你如何放松自己
？

謝文能：我平時會看看電影、聽聽音樂

。最近我還開始學習做飯
，雖然只是入門階段，但覺得挺有趣
。另外
，我很喜歡和老婆一起去旅行
，去不同的地方看看，體驗不一樣的文化和美食
。

VOS 前一陣你還在小紅書開通了個人賬號……

謝文能：我可以在小紅書上更直接地與球迷朋友交流

，也想跟大家分享一些我的日常生活，比如在閑暇時間拍一些VLOG或是做飯視頻
。

VOS 你在休賽期前往英國進行了單獨訓練

，自己感受如何？

謝文能：休賽期的時間很寶貴

，選擇去英國的原因
，還是希望能利用這段時間多多提升自己。這次訓練的主題
，就是希望自己能在射門
、盤帶以及體能方面進一步提高，同時也能體驗一些不同的訓練理念
。通過在英國的加練
，我感覺自己的持球能力、射門速率以及身體協(xié)調(diào)性方面都有所提升
，希望能在2025賽季有所體現(xiàn)
，收獲更多。

VOS 經(jīng)過2024年的歷練

，你已經(jīng)被外界視為中國足球的新生代代表之一
。面對這樣的期待和壓力，你會如何調(diào)整心態(tài)
？

謝文能：大家的期待既是動力

，也是壓力，我的調(diào)整方式還是專注于當下
，把自己的注意力放在每一天的訓練和比賽中
，盡量不去想外界的聲音。我平常會聽聽音樂
，看一些跟足球無關(guān)的東西，努力保持心態(tài)的平衡
。另外
，我的老婆給了我很多的動力和支持，無論身處順境還是處于低谷
，她都會鼓勵我
、支持我，讓我更加專注地去追逐夢想
。

VOS 如果要對剛進入職業(yè)賽場的年輕球員說一句話

，你會說什么
？

謝文能：我想說的是——努力、努力

、再努力
！我經(jīng)歷過從中乙到中甲再到中超的過程，面對過很多競爭
，也經(jīng)歷過不少起伏
。但我一直告訴自己，努力是不會白費的
，只要足夠堅持
，總會迎來屬于自己的機會。

VOS 在2021

、2022兩個賽季
，你被租借至青島海牛，征戰(zhàn)了中乙和中甲聯(lián)賽
。你如何看待這段外租經(jīng)歷對自己的影響
？

謝文能：這兩年租借生涯真的非常重要。那段時間

，我得到了穩(wěn)定的出場時間
，在實戰(zhàn)中積累了很多經(jīng)驗。比如比賽的強度
、對抗程度
，以及如何在不同的環(huán)境中去調(diào)整自己，都是我在那兩年學到的東西
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？梢哉f，如果沒有那兩年的鍛煉
，就不會有今天的我
。

VOS 借這個話題再延展一下，你覺得對于年輕球員的成長來說

，球隊平臺和出場時間哪個更重要
？

謝文能：兩全其美當然是最好的事情，但如果只選擇一個

，我會更傾向于上場機會
。無論你的天賦有多好，如果沒有足夠的實戰(zhàn)經(jīng)驗
，就很難真正地提升自己
。我們在比賽中的成長，是日常訓練無法完全替代的
。

VOS 你在2月度過了24歲生日

，新的一年
，你給自己設(shè)定了什么目標？

謝文能：希望在這一年能突破自己在2024年的所有表現(xiàn)

。俱樂部層面
，我希望在2025賽季取得更好的成績，幫助山東泰山?jīng)_擊冠軍
，也讓自己的數(shù)據(jù)更加亮眼
。而在國家隊賽場，我的目標就是讓全世界看到中國足球
。

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