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      阿斯：米利唐恢復(fù)進(jìn)展良好
      ，他很有可能參加世俱杯
      
 
      
 阿斯報(bào)
 
 
         

      體育播報(bào)3月19日宣 據(jù)《阿斯報(bào)》報(bào)道
      ，在對陣奧薩蘇納的比賽中右膝前交叉韌帶撕裂后，皇馬后衛(wèi)米利唐的恢復(fù)進(jìn)展良好
      。那次受傷是一次殘酷的打擊
      ，因?yàn)樵?/span>2023年8月
      ，他已經(jīng)遭遇左膝韌帶撕裂的重傷
      。
      不過，一年多以來兩次嚴(yán)重的傷病并未削弱米利唐的意志
      ，他已經(jīng)進(jìn)入了康復(fù)的最后階段
      ，在這次國際比賽日結(jié)束后，他將邁出重要的一步：逐漸開始在訓(xùn)練場上訓(xùn)練以及觸球
      。到目前為止
      ，在接受膝蓋問題專家、馬德里首席專家萊耶斯醫(yī)生的手術(shù)之后
      ，米利唐的工作主要集中在肌肉鍛煉以及加強(qiáng)傷腿和身體其他部位的鍛煉
      。
      在最近幾周的訓(xùn)練中，他的跑步能力有了顯著提升
      ，膝蓋也展示出了他邁出下一步所需的穩(wěn)定性
      。米利唐已經(jīng)將有氧運(yùn)動(dòng)與力量、協(xié)調(diào)性練習(xí)以及其他練習(xí)結(jié)合起來
      ，類似于庫爾圖瓦上賽季長期缺席期間所進(jìn)行的練習(xí)
      ，另外，米利唐也在借助VR設(shè)備進(jìn)行練習(xí)
      。
      在這一階段
      ，米利唐也利用了科技手段：他在巴爾德貝巴斯的泳池用水下跑步機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練，另外在他的家中
      ，還有高壓氧艙用于恢復(fù)體能
      。這名中后衛(wèi)一直將他在皇馬訓(xùn)練基地的訓(xùn)練與家中的健身房結(jié)合起來，他的身邊還有巴西訓(xùn)練師羅馬里奧-奎羅斯的監(jiān)督
      ，后者與皇馬保持著密切的聯(lián)系
      。
      事實(shí)上，在這次國際比賽日
      ，米利唐將在俱樂部的許可下在巴西與羅馬里奧-奎羅斯進(jìn)行單獨(dú)訓(xùn)練
      。在巴爾德貝巴斯，皇馬教練組的理療師之一海梅      -薩洛姆也在米利唐的恢復(fù)過程中扮演著重要角色
      。
      皇馬在極力避免米利唐出現(xiàn)超負(fù)荷情況
      ，因?yàn)閭}促行事可能會(huì)適得其反。米利唐的恢復(fù)工作一直很穩(wěn)定
      ，他已經(jīng)可以承擔(dān)70%的訓(xùn)練任務(wù)
      ，每周訓(xùn)練三四天，其余時(shí)間則用來休息
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？紤]到米利唐是在很短的時(shí)間遭遇兩次重大傷病，因此
      ，精神層面的恢復(fù)也同樣重要
      。
      這樣的打擊足以讓任何人陷入困境
      ，不過，米利唐在以樂觀
      、幽默和充滿動(dòng)力的態(tài)度面對第二次十字韌帶受傷的恢復(fù)過程
      。事實(shí)上，據(jù)與這名球員關(guān)系密切的消息人士表示
      ，他的情緒比上賽季的恢復(fù)期更好
      ，也更自信，當(dāng)時(shí)他就已經(jīng)很好地處理了自己的情緒
      ，渴望在2024-25賽季及時(shí)復(fù)出并獲得上場時(shí)間
      。
      至于米利唐回歸的具體時(shí)間，與這名球員關(guān)系密切的人士暫時(shí)回避了這一問題
      ，不過皇馬對此持樂觀態(tài)度
      ，并希望他至少能在賽季的最后階段進(jìn)入一線隊(duì)，由于世俱杯的緣故
      ，本賽季將延長到7月中旬
      。上賽季，米利唐是在8月12日受傷
      ，在6個(gè)半月后回歸。如果按照時(shí)間表來看