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西蒙斯:我不希望任何人經歷我所經歷的事情傷病恢復真的不容易

ClutchPoints

籃球資訊3月18日宣 今日快船球星西蒙斯接受了ClutchPoints專訪

談到自己在傷病恢復過程中所遭遇的困境

,西蒙斯表示:“人們不了解這一點,這真的涉及到一切
,從康復
,到力量訓練
,到身體靈活度訓練,甚至是你受傷后身體其他部位的補償性調整——腿
、髖部
、背部、膝蓋……一切都相關聯(lián)
,這真的很累
,很消耗精力,但這就是現(xiàn)實

“一旦你看到自己在行動能力和力量方面的提升

,確實會有所鼓勵,但這個過程真的不容易
,我不希望任何人經歷這樣的事情
,這就是籃球的一部分,我經歷過
,也會繼續(xù)堅持下去

“這關乎到所有的細節(jié),從飲食

、睡眠
、休息,到每天的運動模式
、拉伸
、力量訓練,但這就是我們的職業(yè)

“我經歷了兩次背部手術

,還在處理膝蓋問題,但對我來說
,我只會繼續(xù)前進
。這就是我的心態(tài)——遇到挫折,就去克服它
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