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      每體：巴薩將體能提升至核心地位
      ，力圖改善上賽季強度不足問題
      
 
      
 每日體育報
 
 
         

      體育資訊7月13日報道宣稱 西班牙《每日體育報》報道
      ，巴薩新賽季更加重視體能的訓(xùn)練
      ，為接下來高強度的比賽做充分準備
      。
      西媒透露，巴薩在新賽季將體能提升至戰(zhàn)略核心地位
      ，力圖改善上賽季中出現(xiàn)的強度和節(jié)奏不足問題
      ，此舉與主席拉波爾塔聘請對體能要求嚴格的弗里克擔(dān)任主教練密切相關(guān)。弗里克以其高強度體能訓(xùn)練和控球戰(zhàn)術(shù)聞名
      ，他的加入旨在重塑球隊體能基礎(chǔ)
      ，確保隊伍能在歐洲賽場與頂尖對手抗衡。
      俱樂部已全面改革體能教練
      、康復(fù)師和理療師團隊
      ，重召胡利奧-圖斯負責(zé)體能訓(xùn)練的協(xié)調(diào)工作，勞爾-馬丁內(nèi)斯則掌管理療師團隊
      ，目標在于顯著增強球隊體能
      ，以應(yīng)對高強度比賽需求。拉波爾塔強調(diào)
      ，新體能教練團隊將有效減少傷病，特別是針對頻繁受傷的佩德里和阿勞霍
      ，構(gòu)建更具競爭力的陣容
      。
      據(jù)體能教練約瑟普-瑪麗亞-特赫多分析，巴薩季前訓(xùn)練首周旨在啟動適應(yīng)期
      ，使球員從休息或非專項訓(xùn)練狀態(tài)過渡到足球比賽的特定需求
      。訓(xùn)練結(jié)合場上與健身房活動，以循環(huán)訓(xùn)練
      、傳球
      、搶圈和位置游戲等低認知負荷任務(wù)，逐步恢復(fù)球員比賽所需的身體機能
      ，如加速
      、減速、變向和有氧能力
      。
      弗里克的訓(xùn)練計劃受季前賽影響
      ，需靈活調(diào)整以最大化效果。采用倒U型周期規(guī)劃
      ，初期為適應(yīng)期
      ，中期進入負荷峰值的優(yōu)化階段，末期則為減負的“銳減期”，使球員狀態(tài)貼近比賽周期
      。雙訓(xùn)策略用于增加訓(xùn)練總量
      ，通過控制訓(xùn)練強度和時間，確保高質(zhì)量訓(xùn)練
      ，同時刺激代謝
      、運動、機械和神經(jīng)肌肉等不同體能類型
      。
      面對參加國際大賽歸來的球員
      ，體能教練需謹慎處理，給予適當(dāng)休息
      ，避免過度訓(xùn)練導(dǎo)致傷病
      。球員需時間恢復(fù)，逐步融入高強度訓(xùn)練
      ，尤其在新教練體系下
      ，所有球員均需適應(yīng)變化，以防潛在風(fēng)險
      。通過精細化管理