海港助教談球隊(duì)健康秘訣：基于打法設(shè)計(jì)訓(xùn)練，球員極限需個(gè)性化
微博
體育資訊11月12日?qǐng)?bào)道宣稱 近日
，在接受《五星體育》采訪時(shí) ，海港助教格雷戈里-約翰-金分享了球隊(duì)健康完賽的秘訣。
格雷戈里表示：“我們球隊(duì)也是有一套體系
，或者過程，去調(diào)整我們的球員到非常好的身體狀態(tài)
。其實(shí)我們也是有自己的打法
、理念
，怎么進(jìn)行訓(xùn)練都是基于球隊(duì)的打法
，因?yàn)槲覀兊拇蚍ù蠹叶贾溃瑥?qiáng)調(diào)比賽節(jié)奏和強(qiáng)度
，大家可以看到我們這種高強(qiáng)度跑
、沖刺特別多，我們所有訓(xùn)練的東西都是基于球隊(duì)打法設(shè)計(jì)
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
格雷戈里補(bǔ)充道：“確實(shí)球員每周的比賽強(qiáng)度是有極限的，目前來說
，對(duì)大部分球員來講
，比賽越多對(duì)他們狀態(tài)調(diào)整越好。但是呢
，確實(shí)每個(gè)球員有自己的極限
，我們也不可能把極限調(diào)的特別高，而且這種極限不能一概而論
，要個(gè)性化
、具象化，因?yàn)槊總€(gè)人的情況是不一樣的
，比如年齡因素
、傷病史，本身體能水平的高低