衡水不見梁田田：一場引人矚目但被推遲的首馬
女子跑步
9月21日的衡水湖馬拉松
，雖然不再是金標賽事，獎金也有所下降
，但作為全國最易PB的賽道之一，再加上全國錦標賽的加持，仍吸引著眾馬拉松高手前往，大家苦練一個夏天，都想找一條賽道平坦的賽事檢驗夏訓(xùn)成果。
體制內(nèi)選手如沈妮
、徐冰潔、退役后又重新注冊回歸的李井芬等都將亮相衡水
，而體制外的精英跑者如結(jié)束會澤高原夏訓(xùn)的黃菲
，從肯尼亞外訓(xùn)直接到衡水的潘素芳，PB232的王敏等的對決也非常吸引人
。
9月初
，田協(xié)官網(wǎng)刊登出的衡水湖全國錦標賽的參賽名單里，河南隊2004年出生
、在近兩年場地賽所向披靡的小將梁田田位列其中
。名單一出，便燃起了外界的期待——“小魔王”要迎來自己的首馬挑戰(zhàn)
？她的首馬會有怎樣的發(fā)揮呢
？
當河南隊徐冰潔、路穎等選手在本周五從洛陽啟程前往衡水時
，隊伍中沒有了梁田田的身影
。按下暫停鍵的她暫緩了自己的首馬。
報名全馬背后的故事
“這是要把我們架上去
，非跑不可了
？”董俊峰教練在看到外界報道“梁田田要在衡水迎來首馬”時，跟弟子開玩笑說道
。他沒意識到
，隊伍給梁田田報名參加全國錦標賽，這個看似很平常的舉動
，卻引來如此多關(guān)注
。
之所以讓梁田田報名
，是真要讓她在這條相對容易的賽道
，啟動自己的首馬計劃了么？其實不然
。
8月下旬
，體制內(nèi)的各隊要提交全國錦標賽的報名名單。彼時
，河南隊正在青海西寧的多巴國家高原體育訓(xùn)練基地進行著夏訓(xùn)
。地處高原的多巴氣候涼爽，而洛陽的8月還在高溫炙烤中。于是
，董教練把“下山”的計劃推遲了三周——直到9月3日
，隊伍才返回了洛陽鳳凰嶺訓(xùn)練基地。
在青海多巴訓(xùn)練基地訓(xùn)練的梁田田經(jīng)常跟男選手一起訓(xùn)練
在多巴多呆的三周
，董教練是想讓隊員們增加訓(xùn)練“量”的厚度
。盡管梁田田目前是隊里專攻場地的選手，但她也會跟隨其他隊友參加跑30公里及以上的大課
。董教練說
，在隊員們跑的這些大課里，梁田田的表現(xiàn)要比一些以馬拉松為主的隊員表現(xiàn)還好
。
正因如此
，董教練在給隊伍報名錦標賽時，出于“讓她順著跑跑
，體驗一下全馬”的目的
，把梁田田也加入到報名名單中。而且
，隊伍大部分人馬都去衡水
，留梁田田一個主力在基地，她也會覺得無聊
。所以
，索性一起帶去衡水，這是隊伍之前做決定時的考慮
。董教練麾下的隊伍是馬拉松組
，其中只有梁田田還沒嘗試過首馬，其余如00后徐冰潔
，2003年出生的王琳穎等都有過不止一場的全馬經(jīng)歷
。再有就是07年剛?cè)腙牪痪玫男￡爢T了。
不過盡管給弟子報了名
，但董教練并沒有下“硬指標”
，而是讓梁田田隨機應(yīng)變——如果感覺身體情況OK，就跑下來，如果中途感覺不好，隨時放棄?div id="4qifd00" class="flower right">
！熬彤斠惶糜?xùn)練課跑”，這是董教練的初衷。在董教練眼里
，按梁田田目前的訓(xùn)練能力看，跑一場全馬沒有問題。但他也不敢讓弟子“盡全力嘗試”，畢竟后面還有11月開戰(zhàn)的全運會，這才是各省最看重，也是最重要的“年度任務(wù)”任務(wù)。
洛陽的雨水讓訓(xùn)練量有缺失
河南隊9月3日返回洛陽鳳凰嶺訓(xùn)練基地
。結(jié)果 ，洛陽的初秋一場雨接著一場雨，連綿不斷
。
董教練和梁田田
、王琳穎在回到洛陽之前，接到了新的任務(wù)——參加9月7日的世界田聯(lián)洲際巡回賽（金標）北京站3000米的比賽
。盡管賽事級別不算太高
，但對年輕選手來說，能站在奧體中心藍色賽道
，和來自于國外選手同場競技
，也是實屬難得的機會。
梁田田是通過一通電話
，得知自己要來北京參賽的
。她回憶說，“當時在訓(xùn)練基地
，董教練在跟別人的電話中說要給我報名
！?/p> ，我正好在旁邊無意中聽到了。當時還在想
！?/p> ，這是一場什么比賽
；貞洰敃r場景時，她說，“自己領(lǐng)先挺多，最后一圈時體力有些跟不上了，我是先看到對方的腿，那時想——不能讓對方超過我，于是我也開始加速，拿到冠軍?div id="4qifd00" class="flower right"> ，后來才知道是洲際比賽?div id="d48novz" class="flower left">
！?/p>隊伍的日常訓(xùn)練內(nèi)容并沒有因為這場3000米比賽的到來而打亂
。梁田田上一次跑3000米要追溯到2023年全國室內(nèi)田徑錦標賽，18歲的她以9分19秒95、領(lǐng)先另一位年輕選手李亞軒0.1秒拿到冠軍。9月7日晚間8點，站上奧體跑道的梁田田毫不緊張
，還跟夏雨雨等同伴有說有笑，直到鳴槍。領(lǐng)先的波蘭選手Martyna中途退下，梁田田通過現(xiàn)場解說才知，對方其實是比賽的領(lǐng)跑員。隨后梁田田一直領(lǐng)跑。比賽最刺激的時段發(fā)生在最后100米，英國選手埃洛伊絲·沃克加快步頻，不斷縮小和梁田田之間的差距
?div id="4qifd00" class="flower right">看臺上的董教練說自己是有底氣的，因為他知道
，梁田田有自己的法寶——二次啟動。“2024年衢州錦標賽也有過這樣的情況，但梁田田不管最后30米、50米還是100米，她能隨時再調(diào)動起速度，這就是她作為運動員的個人特點。”盡管以8:57.65拿到冠軍
，但董教練說在他預(yù)期里，梁田田具備了跑進8分40的實力。在奧體比賽那天，正好是梁田田陰歷的生日。雖然沒機會去各處景點逛逛，也沒機會嘗嘗北京的小吃，但她說，自己有機會想嘗試一下北京豆汁的滋味。
；氐铰尻柕倪@十來天，不請自來的雨水影響了隊伍的一些訓(xùn)練，他沒有敢給隊員上量。
北京之行后首馬被推遲
跑完這場洲際比賽的第二天
，在離開北京趕回洛陽前，董教練就動搖了“讓梁田田衡水跑全馬”的想法。一方面
，董教練知道梁田田跑完洲際比賽、拿到冠軍后還處在興奮的狀態(tài)，他想讓弟子把“興奮”稍微降降。另一方面的原因是，從青?div id="d48novz" class="flower left">董教練說，“洛陽的雨有時是從早下到晚
，隊員們每練一堂課，我內(nèi)心就非常擔心，擔心她們會感冒發(fā)燒。畢竟從高原下來后，她們的身體處在一個敏感期，感冒發(fā)燒對她們的影響會不小?div id="4qifd00" class="flower right">董教練對“感冒發(fā)燒”心有余悸——2023年無錫馬拉松，在從基地去無錫的高鐵上
，隊伍里的徐冰潔就因為發(fā)燒導(dǎo)致無法比賽。今年4月肇慶全國田徑大獎賽，梁田田也因為感冒發(fā)燒、腹瀉等一系列癥狀不僅沒去比賽，還耽誤了一周多的訓(xùn)練。洲際比賽出來的這四天
，雖然時間也不長
，但畢竟也沒法安排日常訓(xùn)練，在董教練眼里
，這都是“訓(xùn)練量的一種缺失
。”
“運動員有時適可而止
，歇一歇不算什么壞事
。如果她的第一場全馬跑崩了的話，對她以后跑馬的心態(tài)也會有影響
，所以可能還是不一定讓她嘗試
。”離開奧體中心前
，董教練內(nèi)心雖然不十分篤定
，但他的內(nèi)心的天平已經(jīng)有了傾斜。
“之前對梁田田跑馬拉松的規(guī)劃就是在今年全運會后
，當時想如果全運會前有機會
，就去試試。但時機不好或有任何風險
，就放棄再重新規(guī)劃
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！倍叹毻嘎吨暗南敕ā＿@一次，他做出了“放棄”的決定。
！倍叹氄f道。
來北京前
田田在多巴訓(xùn)練基地度過了自己21歲的陽歷生日
“我很早跟隊員們聊過
，可能現(xiàn)在馬拉松商業(yè)性強一些，大家通過跑馬可以賺到更多錢。但我還是想以她們的長遠發(fā)展考慮，一步步來。不能因為跑馬掙錢就去多跑比賽。我們現(xiàn)在的這些隊員們也沒有太多非去跑馬掙錢的想法?div id="d48novz" class="flower left">
梁田田對全馬的內(nèi)心演變
9月8日比賽結(jié)束
，師徒三人從北京回到鳳凰嶺基地。隨后的第三天，梁田田就知道
，自己不會隨隊前往衡水
，首馬的計劃也會延后。
雖然還沒等到首馬
，但梁田田坦言
，自己內(nèi)心在這兩年多經(jīng)歷了從抗拒到接受，再到期待的心理轉(zhuǎn)變
。
2019年
，15歲的梁田田從焦作體校進入河南隊。她用三年時間成長為隊里5000米和10000米的“頂梁柱”
。那時
，主攻場地賽的梁田田知道，按教練安排
，自己未來肯定會跑馬拉松
。
但當董教練在2023年跟她第一次提“馬拉松規(guī)劃”時，梁田田的想法是——能晚點轉(zhuǎn)就晚點
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！澳菚r我完全不想跑馬拉松，因為我看到隊里師姐們的訓(xùn)練
，那時堆跑量對我來說是一種煎熬
。所以當時想就想——能不轉(zhuǎn)就不轉(zhuǎn)?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>
2024年
，梁田田心里非常清楚——自己早晚會有一天轉(zhuǎn)馬拉松
。她也在不斷給自己疏導(dǎo)著這個概念。內(nèi)心的本能也從抗拒到慢慢接受
。
田田在仁壽跑出68分
她說自己會在2026年嘗試全馬
2025年仁壽半馬
，梁田田跑進68分，成為國內(nèi)現(xiàn)役第四位跑進70分大關(guān)的女生
。盡管她的重心還在場地賽
，但那時已有媒體預(yù)測，她將是未來中國馬拉松界的“大魔王”
。
跑完仁壽后的一次訓(xùn)練之余的聊天中
，董教練不經(jīng)意提到“全馬”。那時
，他跟梁田田說——全運會前有機會可以去試
，但不著急，時機不合適就放棄
。
梁田田完全接受教練安排
，她的內(nèi)心從過去對全馬的抗拒慢慢演變成接受再到期待，“畢竟現(xiàn)在為全運會場地賽的訓(xùn)練量已經(jīng)到每月600+公里
，和備戰(zhàn)馬拉松的訓(xùn)練量也相差不多
。我也跑過35公里的大課，感覺還可以
，所以有時也會好奇自己全馬能跑多少
，但平時想的不太多，因為每天訓(xùn)練完很累
，也沒力氣想這些
。”
知道首馬推遲的梁田田也很平靜
，畢竟眼下她的目標是11月粵港澳全運會場地5000米和10000米的兩枚金牌
。至于對未來全馬首秀的期待？她說
，230是她的最低要求
。
本條內(nèi)容創(chuàng)作團隊
作者：WR創(chuàng)作團隊
制作：小春
圖片：受訪者提供/98跑
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