“跑者的視線永遠(yuǎn)在下一場(chǎng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?月14日
，邵振剛在沈陽(yáng)完成了他的第105場(chǎng)全程馬拉松賽事
。在朋友圈里
，他留下了跑馬過(guò)程的精彩瞬間
。照片上
，他一如既往地在終點(diǎn)線上自豪地亮出他這一年來(lái)跑馬“搭檔”——十五運(yùn)會(huì)的宣傳橫幅。
一到周末
，奔赴全國(guó)各地去跑馬是邵振剛的固定節(jié)目
；而周一到周五，他則成為了志愿者口中的“邵老師”
，十五運(yùn)會(huì)廣州賽區(qū)志愿者部培訓(xùn)督導(dǎo)處的一名志愿者導(dǎo)師
。從廣州亞運(yùn)到十五運(yùn)會(huì)，從志愿者到培訓(xùn)導(dǎo)師
，從火炬?zhèn)鬟f者到“百馬”跑者
，“跑馬拉松，做公益事
，結(jié)志愿緣
！”成為了邵振剛的人生寫照
。
9月14日
，邵振剛在沈陽(yáng)馬拉松賽后亮出十五運(yùn)會(huì)的宣傳橫幅。 受訪者供圖
與志愿結(jié)緣：2010亞運(yùn)會(huì)他培訓(xùn)了2010名志愿者
“可能從小看武俠小說(shuō)多
，我有一種英雄情結(jié)
，常常希望能幫助到別人?div id="d48novz" class="flower left">
！碑厴I(yè)后從事文旅工作
，邵振剛走過(guò)很多地方，在感受不同風(fēng)土人情的過(guò)程中
，也屢屢得到他人的幫助
，這更堅(jiān)定了他“用行動(dòng)回饋社會(huì)”的想法。工作之余
，他積極投身志愿服務(wù)
。
當(dāng)時(shí)恰逢廣州正在籌備2010年亞運(yùn)會(huì)，志愿服務(wù)剛剛興起
。在志愿服務(wù)一線的邵振剛敏銳地發(fā)現(xiàn)了當(dāng)中存在的問(wèn)題：“參與志愿服務(wù)的人數(shù)不少
，但質(zhì)量不高，重復(fù)性服務(wù)多
，缺乏專業(yè)指導(dǎo)
。”憑借在文旅工作中積累的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)
，他果斷從“一線志愿者”轉(zhuǎn)型為“志愿支持者”
。
與幾個(gè)志愿者小伙伴商量后，邵振剛決定乘著亞運(yùn)的東風(fēng)，牽頭組建了“傳說(shuō)亞運(yùn)志愿服務(wù)隊(duì)”
，自發(fā)在當(dāng)時(shí)的廣州十個(gè)區(qū)開(kāi)展宣講
。“主要是講述亞運(yùn)會(huì)和亞殘運(yùn)會(huì)的賽事歷史以及講解志愿服務(wù)的基本注意事項(xiàng)和服務(wù)技巧
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！鄙壅駝偨榻B道。那段日子里
，他和團(tuán)隊(duì)成員四處尋找宣講場(chǎng)地
、熬夜編寫課件、挨個(gè)聯(lián)系社區(qū)與高校動(dòng)員志愿者參與
，每節(jié)課堅(jiān)持講授兩個(gè)多小時(shí)
。最終，他們成功為2010名志愿者完成了相關(guān)培訓(xùn)
。這“2010”的數(shù)字
，不僅呼應(yīng)了2010年亞運(yùn)的年份，更承載著邵振剛與志愿者伙伴們對(duì)這場(chǎng)盛會(huì)的期待
。
邵振剛在進(jìn)行全運(yùn)會(huì)競(jìng)賽場(chǎng)館志愿服務(wù)督導(dǎo)通識(shí)的培訓(xùn)
。 受訪者供圖
這份純粹的熱忱被媒體報(bào)道后，很快引起亞組委志愿者部的關(guān)注
。2009年
，邵振剛受邀加入亞組委志愿者部培訓(xùn)辦公室，成為專職培訓(xùn)老師與研究者
，負(fù)責(zé)志愿者教材編寫與多維度培訓(xùn)工作
。
亞運(yùn)期間，邵振剛開(kāi)啟了連軸轉(zhuǎn)模式
，不僅要給普通志愿者上課
，還要為來(lái)自不同領(lǐng)域的志愿導(dǎo)師梳理亞運(yùn)知識(shí)與授課方法，同時(shí)指導(dǎo)志愿者骨干學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)管理技巧
。最繁忙的時(shí)候
，他一天要輾轉(zhuǎn)三所高校授課，夜晚還要回到組委會(huì)參加總結(jié)會(huì)
，協(xié)調(diào)解決志愿者的物資保障和心理疏導(dǎo)等問(wèn)題
。賽事期間，他更是承擔(dān)起場(chǎng)館督導(dǎo)職責(zé)
，用細(xì)致的工作保障志愿服務(wù)有序推進(jìn)
。
這段忙碌而充滿意義的經(jīng)歷也開(kāi)啟了他新的職業(yè)方向，亞運(yùn)會(huì)結(jié)束之后
，邵振剛加入了廣州志愿者學(xué)院（廣州市團(tuán)校）
，繼續(xù)從事志愿者培訓(xùn)與研究工作
。
與“跑馬”結(jié)緣：他在廣州完成了第100場(chǎng)全馬
除了改變了職業(yè)方向，亞運(yùn)會(huì)的志愿導(dǎo)師經(jīng)歷還拆開(kāi)了邵振剛?cè)松械牧硪粋€(gè)隱藏款盲盒——馬拉松
。
2010年
，隨著亞運(yùn)會(huì)志愿服務(wù)工作的有序推進(jìn)，邵振剛的辛勤付出也得到了嘉許——當(dāng)年的12月7日
，他作為志愿者導(dǎo)師代表
，擔(dān)任亞殘運(yùn)會(huì)火炬手，完成了100米的火炬?zhèn)鬟f
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！斑@不僅是我個(gè)人的榮譽(yù)，更是對(duì)所有廣州志愿者的認(rèn)可
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！倍嗄旰蠡貞浧甬?dāng)時(shí)的場(chǎng)景，邵振剛依舊難掩激動(dòng)
。
2010年
，邵振剛擔(dān)任亞殘運(yùn)會(huì)火炬手。 受訪者供圖
“那天在白云山下傳遞了亞殘運(yùn)會(huì)的火炬
，雖然只有短短100米
。但那天我特別興奮，傳遞結(jié)束之后意猶未盡
，在家附近又跑了幾圈
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！鄙壅駝傂ΨQ當(dāng)時(shí)忙于亞運(yùn)會(huì)的籌備工作
，日常缺乏體育鍛煉，出現(xiàn)過(guò)勞肥的跡象
。而那天的火炬?zhèn)鬟f
，第一次讓他感受到跑步釋放多巴胺所帶來(lái)的快樂(lè)。從此
，跑步成為了他最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)
，公園里、珠江邊
，都成為了他的跑道
。
2013年的廣州馬拉松，邵振剛手持寫著“愛(ài)廣州愛(ài)公益”沖過(guò)了半馬的終點(diǎn)線
，開(kāi)啟了他的馬拉松人生
。七個(gè)半馬賽事后，2014年他在杭州完成了人生首個(gè)全馬
，從此徹底“入坑”
。
10年間
，他打卡了港澳臺(tái)地區(qū)以及亞洲不少國(guó)家的馬拉松，還遠(yuǎn)赴希臘雅典——馬拉松運(yùn)動(dòng)的發(fā)源地
，完成了一場(chǎng)“朝圣之旅”
。“當(dāng)時(shí)從馬拉松鎮(zhèn)起跑
，經(jīng)過(guò)傳令兵菲迪皮德斯的墓地
，一直往雅典城區(qū)跑去，最終在首屆奧運(yùn)會(huì)的舉辦地——大理石運(yùn)動(dòng)場(chǎng)完成沖刺
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！睕_線時(shí)，邵振剛特意展開(kāi)五星紅旗
，讓中國(guó)跑者的身影閃耀在異鄉(xiāng)賽道
。
2014年到2024年的10年期間，邵振剛完成了100場(chǎng)全程馬拉松
。而第100場(chǎng)
，正是去年12月舉行的廣州馬拉松?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！氨緛?lái)計(jì)劃里第100場(chǎng)不在廣馬
，但外省賽事沒(méi)中簽，廣馬恰好中簽
，這像是一種緣分
。”作為土生土長(zhǎng)的荔灣西關(guān)人
，他在廣馬完成第100場(chǎng)全馬后
，與親友在珠江邊獵德橋下舉辦小型慶祝會(huì)，將這份喜悅與熱愛(ài)分享給身邊人
。
2024年12月
，邵振剛在廣州馬拉松達(dá)成了第100場(chǎng)全程馬拉松的目標(biāo)。 受訪者供圖
當(dāng)你跑步時(shí)
，你在想什么
？邵振剛答到：“思考如何將跑步與公益志愿相結(jié)合?div id="4qifd00" class="flower right">
！边B續(xù)六年
，他借助廣州馬拉松的平臺(tái)，為公益組織籌款籌物
，通過(guò)自媒體宣傳引導(dǎo)網(wǎng)友認(rèn)捐助學(xué)物資
，讓每一次奔跑都承載更多善意。此外
，他還多次擔(dān)任馬拉松官方領(lǐng)跑員（俗稱“兔子”）
，以均勻的配速成為賽道上供其他選手參考的移動(dòng)的“時(shí)間標(biāo)桿”
，用“放棄個(gè)人速度，服務(wù)他人”的方式
，將志愿服務(wù)精神延伸到賽道上
。
“備戰(zhàn)”十五運(yùn)會(huì)：成為跑道上的志愿“宣傳大使”
2024年3月，隨著第十五屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)暨殘?zhí)貖W會(huì)籌備啟動(dòng)
，邵振剛調(diào)任十五運(yùn)會(huì)和殘?zhí)貖W會(huì)廣州賽區(qū)執(zhí)委會(huì)志愿者部督導(dǎo)處
，為逾萬(wàn)名賽會(huì)及城市志愿者把控培訓(xùn)質(zhì)量。
邵振剛在全運(yùn)會(huì)賽事場(chǎng)館內(nèi)進(jìn)行志愿服務(wù)督導(dǎo)工作
。 通訊員供圖
如今距離開(kāi)幕不到兩個(gè)月時(shí)間
，邵振剛每天都在忙著撰寫培訓(xùn)方案、課程備課
、場(chǎng)館督導(dǎo)
，仿佛回到了當(dāng)年亞運(yùn)會(huì)籌備前“5加2、白加黑”的狀態(tài)
，但他感覺(jué)特別的充實(shí)
，“使命光榮，責(zé)任重大
！希望我們數(shù)以萬(wàn)計(jì)的志愿者
，不論是在賽事場(chǎng)館還是在城市的不同角落，都可以堅(jiān)守崗位
